Posaďte se pohodlně.
Záda jsou rovná, chodidla se dotýkají podlahy.
Zavřete oči a nechejte dech klidně proudit.
Uvědomte si dotyk se zemí.
Představujte si, jak z vaší páteře vychází silný provaz, na němž je upevněna kotva, jenž proniká hluboko do země a pevně se tam usadí.
Přeneste svou pozornost k srdci.
Představujte si, že se stále zmenšujete až, jste malí jako semínko.
Vítr se vás zmocní a unáší vás do dalekého vesmíru.
Plavte v moři vesmírné energie.
Pak pojměte tuto vesmírnou energii do sebe a začněte růst.
Budete stále větší a větší a cítíte, jak do sebe pojímáte vesmír.
Cítíte se spojeni s celou zemí, lidstvem, Sluncem, Měsícem a hvězdami, s naší galaxií. Cítíte jednotu s celým božím dílem.
Po nějaké době se vrátíte ve své pozornosti zpět k srdci.
Uvolněte kotvu ze země, párkrát se hluboce nadechněte.
Cítíte své tělo, a když otevřete oči, jste zase úplně včleněni do svého časoprostoru.
Abychom zažili co největší svobodu, musíme být schopní samostatného rozhodování, musíme se zbavit omezení, nutkání a závislostí
|
